tag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post6875591388303977486..comments2023-04-07T15:59:35.517+02:00Comments on Les Délices de Minie: Bien être : je me reprends en main !Chroniques de Clairehttp://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-2364155319029483932014-08-31T15:18:57.723+02:002014-08-31T15:18:57.723+02:00Tu m'as l'air très motivée et c'est bi...Tu m'as l'air très motivée et c'est bien, car ainsi tu vas réussir les objectifs que tu t'es fixé ! :-) Les cours de D8 en replay sont géniaux ! L'été dernier j'étais motivée et je faisais deux séances par jour, c'était bien (à la fin je le faisais avec plaisir et me sentais pas bien si je ne faisais pas au moins une séance dans la journée ^^). A la maison on possède plusieurs accessoires / appareils mais on n'en fait pas assez souvent, certains n'ont pas été utilisés depuis des mois (mon chéri a un banc de muscu, j'ai un vélo d'appartement, un step, des cours de step ou fitness ou zumba sur dvd etc...) Cette année avec la formation j'ai tout arrêté (pas eu le temps de faire du sport...) et maintenant que je suis enceinte je ne peux plus faire grand chose. Je continue quand-même de faire 15 minutes de vélo d'appartement par jour (5 fois par semaine) à mon allure (tout doucement) histoire de garder la forme. Car je suis enceinte de six mois et je vois le poids augmenter petit à petit (ça ne me plait pas trop...) mais bon à côté de ça je fais attention à ce que je mange, pas de grignotage mais pas de régime non plus. Tu as raison, quand tu veux te faire un resto fais-toi un resto et le reste du temps n'abuse pas et ça ira ;-) Bon courage miss ! Lovely Beautyhttp://lovelybeauty.over-blog.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-3357388405860149842014-08-29T17:17:00.866+02:002014-08-29T17:17:00.866+02:00C'est bien que tu te reprennes en main :)) On ...C'est bien que tu te reprennes en main :)) On a toutes et tous, je crois, une période ou plusieurs périodes, comme ça, où on grossit et mangeons n'importe quoi, n'importe comment par stress ou autres...<br />Bref, en tout cas, grâce à toi j'ai découvert la chaine D8 et l'appli abdo pour iphone... je vais la télécharger, je verrais ce que cela donne ! <br /><br />Ophéliehttp://www.moicestophelie.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-91677282483080570512014-08-29T14:17:52.909+02:002014-08-29T14:17:52.909+02:00Je déteste les régimes... Je suis d'accord ave...Je déteste les régimes... Je suis d'accord avec toi et notre corps a besoin de tout. Merci pour ton commentaire en tout cas :) j'espère que tu trouveras aussi ce qui te convient. Chroniques de Clairehttps://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-52029308960733215942014-08-29T14:16:05.162+02:002014-08-29T14:16:05.162+02:00Merci beaucoup :)Merci beaucoup :)Chroniques de Clairehttps://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-30131984574146929182014-08-29T14:15:54.771+02:002014-08-29T14:15:54.771+02:00=D je pense l'acheter demain ^^=D je pense l'acheter demain ^^Chroniques de Clairehttps://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-25077866667796982592014-08-29T13:15:18.494+02:002014-08-29T13:15:18.494+02:00Je peux comprendre ton ressenti, à la fin de l'...Je peux comprendre ton ressenti, à la fin de l'adolescence j'ai pris 10kg en à peine 6 mois, et je mangeais peu gras et peu sucré ni en grande quantité. Je l'ai très mal vécu, j'avais toujours été mince et d'un coup je suis devenue normale mais avec des formes, pas forcément au bon endroit. J'ai reperdu trois kilos grâce au trajet à pied de la gare à l'université (2km l'aller, 5fois/semaine), 1h de fitness par semaine et quand il fait beau un peu de course à pied/vélo. A côté, j'ai revu un peu ma façon de manger. Maintenant, je m'arrête lorsque je n'ai plus faim, je ne mange plus par ennui. Dans mon assiette, je préfère mettre moins de quantité et en reprendre plutôt que de trop en mettre et m'obliger à finir (gâcher c'est mal !). Ce ne sont que des petits détails, je ne fais pas grand chose et il faudrait vraiment que je fasse beaucoup de sport et un vrai régime (mouais) pour perdre davantage de poids. Mais je ne suis pas vraiment pour, les régimes sont déconseillés (car après avoir perdu, tôt ou tard on remange comme avant et on reprend tout voire plus) maintenant mon objectif c'est plutôt d'avoir un corps raffermi et de me sentir bien tout simplement. J'aimerais m'inscrire à un club de sport qui propose 1h de course à pied, 1h de fitness et 2h de natation par semaine (on fait ce que l'on veut et peut), histoire de me changer les idées et de m'entretenir même s'il fait mauvais dehors. Bon courage à toi !Cassandrehttp://romansurcanape.frnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-72334297761071237972014-08-28T16:23:03.873+02:002014-08-28T16:23:03.873+02:00Quelle motivation!
J'aimerais en faire autant...Quelle motivation! <br />J'aimerais en faire autant ;-(<br />Courage, tu vas y arriver.Geny║MarronChantillyhttps://www.blogger.com/profile/01664192079639535117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-29815021456166897362014-08-28T12:49:44.046+02:002014-08-28T12:49:44.046+02:00you can do it twinny <3 on peut se faire des ch...you can do it twinny <3 on peut se faire des challenges par skype aussi =D et je viens d'acheter une balance moi aussi ^^ Loobeehttps://www.blogger.com/profile/01306019123096809764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-73412774412734177692014-08-27T22:50:26.161+02:002014-08-27T22:50:26.161+02:00c'est tout à fait ça ! :)c'est tout à fait ça ! :)Chroniques de Clairehttps://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-78567061593754580912014-08-27T22:49:57.884+02:002014-08-27T22:49:57.884+02:00:) c'est super ça ! J'espère aussi ne plus...:) c'est super ça ! J'espère aussi ne plus pouvoir m'en passer ^^Chroniques de Clairehttps://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-59957361072205188732014-08-27T22:49:17.870+02:002014-08-27T22:49:17.870+02:00merci ma Steph <3merci ma Steph <3Chroniques de Clairehttps://www.blogger.com/profile/10178283243659345699noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-9015893257420475642014-08-27T21:50:17.986+02:002014-08-27T21:50:17.986+02:00Yes, c'est top tout ça, on va se motiver ensem...Yes, c'est top tout ça, on va se motiver ensemble!!<br />Déjà le fait de pouvoir faire ton sport chez toi sans avoir la contrainte "motivation de bouger" ça va t'aider à t'y remettre régulièrement :-)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14040526757514775825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-62053331818130218562014-08-27T19:43:46.988+02:002014-08-27T19:43:46.988+02:00pareil, j'étais pas (mais alors pas du tout) f...pareil, j'étais pas (mais alors pas du tout) fan de sport, et depuis que j'ai découvert les replay D8, j'en fais tous les 3 jours ^^<br />+ la reprise de la zumba mi septembre, et en attendant, cet été, je me suis remise a la piscine.<br /><br />et plus j'en fais, plus j'ai envie de faire du sport.<br />c'est limite comme une drogue.<br />inquietanteclectik girlhttp://eclectikgirl.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-392578140035561709.post-61217328156103995332014-08-27T17:50:02.294+02:002014-08-27T17:50:02.294+02:00De tout coeur avec toi bichette, moi je profite d&...De tout coeur avec toi bichette, moi je profite d'avoir encore le droit de prendre (mais pas trop) pendant 2 mois. L'important c'est que tu te sentes bien dans tes baskets et l'effet de l'andorphine sur ton corps va te transformer. Je suis derrière toi \●/Anonymousnoreply@blogger.com